Овес - просто кладезь витаминов и полезных для организма микроэлементов. А главное его достоинство для диабетиков в том, что он помогает регулировать уровень сахара в крови. Кроме того, за счет большого содержания клетчатки даже небольшая порция овсяной каши надолго создает ощущение сытости. Вдохновлялась рецептом запеченной овсянке, очань нравится готовить овсяную.
Подборка рецептов: простой рецепт овсяной, вкусная каша.
Orotelye1976, Рецепт просто прелесть!