Гречневая каша для похудения

автор vasilina97 vasilina97

Рецепт гречневой каши для похудения

На фото гречневой каши для похудения

  • Общее время: 600 мин
  • Рецепт на 2 порции
  1. 16 отзывов

Калорий: 267 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Весной особенно актуальны рецепты для похудения. Гречневая каша - отличный способ достигнуть идеальной фигуры и сохранить ее. Вдохновлялась рецептом гречневой каше на молоке для ребенка, очань нравится готовить гречневую.

Подборка рецептов: простой рецепт гречневой,  вкусная каша.

Ингредиенты:

  • Гречневая крупа — 1 стак.
  • Вода — 2 стак.
  • Сухофрукты — По вкусу

Вегетарианство:

Рецепты для похудения

Как приготовить

  1. Гречневая диета считается монодиетой. Только так, употребляя одну гречку, вы добьетесь результата. Единственное исключение - это сухофрукты в гречневой каши. И завтаркать, конечно, только такой кашей. Диета длиться не более семи дней, скудное питание ведет к похудению, но и к ослажнению работы организма. В гречке много железа и белка, что делает ее не только отличным средством для похудения, но и полезным и даже обязательным продуктом в вашем рационе. Итак, приготовление гречневой каши для похудения. 1. Сначала переберите гречку и промойте в холодной воде.

  2. Затем высыпьте в термос. 3. Вскипятите воду и вылейте в термос. 4. Гречневая каша замачивается в термосе всю ночь. 5. Перед подачей можете подогреть и добавить сухофруктов. Приятного аппетита!

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить гречневую кашу со свининой. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите и пробуйте приготовить гречневую кашу для похудения

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
coreriste

Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!

gaichuk_93

Vasilina97!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!

Дрозд Лиза

Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!

Макарьева Катарина

Vasilina97!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))

Федоринова Василина

Как красиво!

dobrynina_94

Не перестаю удивляться! Класс!

pokroeva_70

Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, гречневая каша для похудения суперрр!!!

otoott

Коллега приготовила гречневую кашу для похудения.
Никогда вкуснее гречневую кашу для похудения не пробовала!!!
Всем советую.

yelza92

Очень вкусно и главное просто.
гречневая каша для похудения получается ням-ням.

Полли Никитская

Все понятно и наглядно в рецепте гречневой каши для похудения.
Готовить с vasilina97 одно удовольствие!

Нютка Вострокнутова

Интересный рецепт, надо будет испробовать

rita73
rita73

Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!

othethi1974
othethi1974

Обязательно попробую гречневую кашу для похудения, это вкусно.

tomara81
tomara81

Vasilina97, классный рецепт гречневой каши для похудения!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!

acasto
acasto

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт гречневой каши для похудения!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!

Гречневая каша со свининой в горшочке

свинина 500 г; гречневая крупа 2 стак.; лук репчатый 1 головка; лавровый лист; бульон...

70 мин

Гречневая каша по-царски с индейкой

Каша очень полезное и вкусное блюдо. Во многих фильмах и мультфильмах герои едят именно его. В мульфильме Незнайка на Луне Пончик открывает для инопланетян обыкновенную соль, решив подсолить кашу. Сев за стол и получив от официанта тарелку гречневой каши, Пончик вооружился ложкой и принялся есть. Каша...

40 мин

Гречневая каша по-монастырски

Я готовлю гречку очень часто, она полезная и вкусная. Но иногда так хочется разнообразить уже приевшиеся рецепты. Так вот представляю вашему вниманию кашу по-монастырски...

60 мин

Гречневая каша с вешенками

Необычный способ приготовления гречневой каши точно удивит ваших близких. Это эффектное самостоятельное блюдо....

1 ч

Гречневая каша с гранатом

крупа гречневая 200 г; масло сливочное 20 г; изюм 1 ст.л.; орехи (грецкие) 4 шт.; вода 2 стак.; соль 1 по вкусу...

15 мин

Гречневая каша с грибами

Доброго времени суток.Сегодня мы с вами будем готовить гречневую кашу с грибами.Гречка с грибами это простое, вкусное и ароматное блюдо, которое к тому же очень просто готовить.В зависимости от того, какие именно грибы вы будете использовать, вы сможете получить разный результат. Так гречка с шампиньонами...

40 мин

Гречневая каша с овощами

Казалось бы, простая гречневая каша, ничего удивительного, но если добавить несколько ингредиентов, получается кулинарный шедевр! Много лука, как и масла каше не навредят! Попробуйте, советую!...

30 мин