Салат из белой фасоли

автор etioloor etioloor

Рецепт салата из белой фасоли

На фото салата из белой фасоли

  • Общее время: 60 мин
  • Рецепт на 3 порции
  1. 14 отзывов

Калорий: 61 ккал

Кухня: Армянская

Сложность: Простой рецепт

Вкусный, полезный и весьма питательный салат из белой фасоли. Этот салат готовится предельно просто, однако получается сытным и вкусным. Вдохновлялась рецептом салате новогоднем шар, очань нравится готовить салаты.

Подборка рецептов: простой рецепт салатов,  салаты из помидор,  салаты с фасолью.

Ингредиенты:

  • Фасоль белая — 0,5 стак.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Перчик зеленый — 2 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Яйцо вареное — 1 шт.
  • Лимонный сок или уксус — 1 ч.л.
  • Растительное масло — 1,5 ч.л.
  • Соль — 1 Щепотка (по вкусу)
  • Смесь перцев молотых — 1 Щепотка

Вегетарианство:

Вегетарианские рецепты

Как приготовить

  1. Фасоль для салата нам нужна вареная. Поэтому замачиваем ее на ночь. Утром воду сливаем и промываем фасоль. Заливаем свежей водой и ставим варить. Точное время варки сказать не могу - каждая фасоль варится разное время. В среднем - от 40 минут до 1.5 часов. С готовой фасоли сливаем оставшуюся воду и ставим ее в сторонку - пусть остывает.

  2. Чистим лук, нарезаем полукольцами. Выкладываем его в миску, посыпаем солью и перцем. Заливаем лимонным соком или уксусом - пусть маринуется, пока мы будем заниматься другими ингредиентами.

    салат из белой фасоли
  3. Очищаем перчики от семян и нарезаем тонкими полосочками.

    салат из белой фасоли
  4. Нарезаем помидор небольшими кубиками.

    салат из белой фасоли
  5. Очищаем вареное яйцо и разрезаем. Можно кубиками, можно на дольки и потом ими украсить салат.

    салат из белой фасоли
  6. Смешиваем все ингредиенты и поливаем подсолнечным маслом. Пробуем на вкус и, если надо, добавляем соли. Украшаем и подаем на стол.

    салат из белой фасоли

На заметку:

  • Самый длительный процесс в этом салате - варка фасоли. Но это не должно помешать вам сделать салат из белой фасоли по этому простому рецепту. Фасоль очень полезный продукт, и, если вы сварите ее правильно, никаких неприятных ощущений после ее приема не будет:) Я подробно рассказала вам, как готовить салат из белой фасоли. И вам непременно следует приготовить его и попробовать.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить салат стройняшка. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите и пробуйте приготовить салат из белой фасоли

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
rears1983

Etioloor, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от салата из белой фасоли!

leleng

Теперь это мой любимый салат из белой фасоли.

vita74

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта салат из белой фасоли!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

Галя Войнова

Очень понравился этот рецепт салата из белой фасоли.

entupe

Фантастика!!!
Спасибо огромное за салат из белой фасоли!

Серафима Бобылева

Делаю салат из белой фасоли который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!

emiel1979

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

leleng

Может быть кому и пригодиться тоже салат с редисом.

alofi

Я делала салат из белой фасоли, мне понравилось.
Даже сестре, которая салат из белой фасоли не любит,понравилось!

nastasya

Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!

Анастасия Недовесова

Я сделаю на Новый год!

masha

В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт салата из белой фасоли!!!

kuppar_70
kuppar_70

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать салат из белой фасоли, но вышло вкусно!

Надежда Перевалова
Надежда Перевалова

Обалденно:)
спасибо за идейку салата из белой фасоли.

Салат с креветками

Салатик Креветка в отпуске. Попробовала этот салатик еще в 2009г в Крыму. Вкус настолько понравился, что тут же разобрала и запомнила все ингредиенты, теперь с большим удовольствием готовлю его и вспоминаю о прекрасно проведенном отпуске и великолепных кулинарах Крыма....

15 мин

Салат миллионеров

Узнайте рецепт, как приготовить салат миллионеров, прямо сейчас. Это очень вкусное блюдо, которое быстро готовится, но, к сожалению, по карману далеко не каждому....

15 мин

Салат Фермерский

филе куриное 70 г; масло растительное 10 г; перец болгарский 10 г; картофель 40 г; огурец 15 г; огурец соленый 15 г; салат романо 25 г; лук красный 5 г; яйца куриные 1 шт.; сметана (20%) 40 г; горчица 3 г; помидоры 20 г; редис 20 г; соль 2 г; зелень 2 г...

30 мин

Салат с редисом

редис 250 г; лук (зеленый) 50 г; сметана 200 г; соль 1 по вкусу...

15 мин

Салат Кардинал

Один из самых любимых салатов в моей семье, попробуйте, не пожалеете!...

31 мин

Салат Маринара

Лук репчатый 1 головка; Куриное филе 300 г; Яйцо куриное 3 шт.; Помидоры 2 шт.; Майонез 300 г; Лимонный сок 70 мл; Соль по вкусу; Сыр 200 г; Перец черный молотый по вкусу...

1 ч

Салат Нежность

Яичные блинчики придают очень интересный вкус салату. Вместо отварного куриного филе можно использовать копченое филе или окорочок. Также, можно добавить свежий огурчик, он придаст салату легкость. Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций....

14 мин