автор entupe1989 
На фото творожной запеканки с отрубями
Калорий: 382 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Предлагаю вам еще один рецепт малокалорийного блюда с отрубями - Творожной запеканки. Готовится она в микроволновке. Можно, как наполнитель, добавить тертую морковь, ягоды или мелко порезанные фрукты (мне очень нравится с грушей). Вдохновлялась рецептом творожной запеканке-суфле, очань нравится готовить запеканки.
Подборка рецептов: простой рецепт запеканок, домашние рецепты, запеканка с курицей, творожная запеканка.
Смешать все ингредиенты в мисочке (специальной посуде для СВЧ печи). Поставить мисочку в холодильник на 10-15 минут для набухания отрубей. Затем прикрыть (.) крышкой и запекать в микроволновке (у меня без гриля) при мощности 450-500 минут 6-7.
Переложить Запеканку на тарелку. Вот и все готово. Можно добавить пару ложек обезжиренного йогурта.. Приятного аппетита.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить творожную запеканку с апельсином. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Отличный рецепт:)
Обожаю творожную запеканку с отрубями
Entupe1989! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.
Теперь часто готовлю тыквенно-творожную запеканка.
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Я пошла делать как у вас!!!
Отчитываюсь.
творожная запеканка с отрубями супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.
Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.
Круто
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!
У меня творожная запеканка с отрубями прямо как на картинке!
получилось шикарно, entupe1989 спасибо за рецептик!!!
Как же аппетитно.
творог — 250 г; сметана — 100 г; яйцо — 3 шт.; сахар — 150 г; крупа манная — 200 г; разрыхлитель — 4 г; изюм — 200 г; клюква свежая — 100 г; сахарная пудра; масло сливочное...
55 мин
творог 300 г; яйца куриные 3 шт.; крупа манная 45 г; кефир 60 г; соль щепотка; малина (для соуса) 200 г; вода (для соуса) 100 мл; сахар (для соуса) 100 г; крахмал (для соуса) 20 г; масло сливочное (для смазывания формы); сухари панировочные (для присыпки формы)...
50 мин
Вкусный нежный десерт из творога готовится в сковородке всего полчасаНа сковороде творожная запеканка готовится быстрее, но массу нужно выкладывать не толстым слоем, так как она должна хорошо пропариться и подняться.Поднимается запеканка в том месте, где горячее.Поднявшийся бугор на запеканке не держится,...
40 мин
Несложная запеканка, которую можно приготовить с вечера, а утром останется только накрыть на стол! Решила обойтись на этот раз без муки!...
30 мин
Этот рецепт вкусной и полезной творожной запеканки с черникой хорошо подойдет и для детей, и для взрослых. Если вы его еще не пробовали, обязательно приготовьте, вам понравится!...
70 мин
Творог 400 г; Бананы 4-5 шт.; Яйцо куриное 1 шт.; Мука пшеничная высшего сорта 2 ст.л....
60 мин
Очень полезная, красива и вкусная запеканка! Отличный вариант для школьного перекуса! А уж о полезные и необходимые свойства творога и тыквы много написано и сказано! Кушайте сами, кормите близких и будьте здоровы!...
1 ч 45 мин
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!