автор Софья 
На фото киселя для похудения
Калорий: 52 ккал
Кухня: Домашняя
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт домашней кухни. Который можно приготовить всего за 30 мин. По рецепту получиться, примерно, 4 порции. Готовое блюдо содержит около 52 ккал. Вдохновлялась рецептом вишневом киселе, очань нравится готовить кисель.
Подборка рецептов: простой рецепт киселя, легкие рецепты, полезные напитки.
Для рисового киселя взять 50 граммов риса. Рис поместить в любую емкость и залить чистой водой. Оставить рис на ночь. После воду слить, рис промыть под проточной струей воды несколько минут.
Для 50 граммов риса взять один литр фильтрованной воды - именно такое соотношение оптимально для киселя. Залить рис водой, варить примерно час на слабом огне. Снять емкость с плиты, дать пару минут, чтобы жидкость остыла. При помощи погружного блендера измельчить рис и воду до однородной массы. Теперь дать полностью остыть.
По вкусу добавить немного подсластителя - сахар или мед, в идеальном варианте - кисель пить в чистом виде. Также есть еще один вариант рисового киселя - рис промывается и сушится в духовке, измельчается в кофемолке. После рисовую муку добавляют в обезжиренное молоко, варят на плите до готовности.
Второй вариант киселя - свеклу натереть на мелкой терке. Свеклу желательно брать сахарную, она очень вкусная и имеет приятный бордовый цвет.
Из расчета на две ложки овсяных хлопьев и четыре ложки свеклы взять полтора литра воды. Залить ингредиенты и варить 15 минут на слабом огне. Образовывавшуюся пенку удалить шумовкой.
Также подготовить семена льна - пару горстей залить горячей водой, укутать теплым полотенцем. Оставить семена на пару часов. После процедить семена. Также можо запарить семена льна в термокружке или термосе.
Еще небольшое количество семян измельчить в кофемолке - такую муку можно добавлять в кефир и уже готовые кисели.
Свекольный отвар процедить, соединить с льняным, который заранее запарили и процедили. Перемешать.
Перелить кисель в стакан, добавить немного льняной муки, по желанию добавить ложку ягодного киселя.
Кисель для похудения готов, приятного! Будьте здоровы и красивы!
Рецепт "Кисель для похудения" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить кисель из черники. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(
Брависсимо!
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать кисель для похудения, но вышло вкусно!
Может попробуешь как нибудь домашнего киселя?
Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.
Прикольно, но сложновато для меня(
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…
Отчитываюсь.
кисель для похудения супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.
Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.
Почему бы ради эксперимента не узнать, как приготовить кисель в мультиварке? Ведь полезность этого чудесного напитка не пропадет, а время значительно сэкономите:) Уверена, вам понравится!...
40 мин
Исконно русское и очень полезное блюдо. Как приготовить геркулесовый кисель правильно, чтобы кроме пользы это еще и пить можно было, - читайте. Выходит довольно нежным, так что даже дети смогут пить....
30 мин
Кисель из любого варенья - это и вкусно, и полезно! А главное - есть куда использовать подсохшее или засахарившееся варенье. Делюсь рецептом!...
15 мин
О полезных свойствах ревеня известно уже давно. Из данного рецепта вы узнаете, как приготовить кисель из ревеня. Его можно готовить чистым, а можно и с различными ягодами для разнообразия....
40 мин
Скоро откроется сезон фруктов и ягод, поэтому легкий способ, как приготовить домашний кисель, пригодится каждой хозяйке. Обязательно попробуйте - домашний кисель получается вкусный и освежающий!...
20 мин
Не знаете, чем удивить своих близких или внезапно нагрянувших гостей? А приготовьте молочный кисель!Этот совсем элементарный рецепт сегодня немного подзабыли. Ведь на смену традиционным напиткам пришли иностранные, отодвинув на задний план наши родные, полезные и состоящие из простых ингредиентов.Примените...
15 мин
Делюсь простым способом, как приготовить льняной кисель - необычный, нежный и до безумия полезный для кожи, волос и фигуры. Варим и убеждаемся в том, что десерты могут быть полезными!...
120 мин
Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.