Летний салат из манго, гранатовых зерен и черники

автор Marina Vakhrusheva Marina Vakhrusheva

Рецепт летнего салата из манго, гранатовых зерен и черники

На фото летнего салата из манго, гранатовых зерен и черники

  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 2 порции
  1. 10 отзывов

Калорий: 231 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 15 мин. По рецепту получиться, примерно, 2 порции. Готовое блюдо содержит около 231 ккал. Вдохновлялась рецептом салате новогоднем шар, очань нравится готовить салаты.

Подборка рецептов: простой рецепт салатов,  летние салаты.

Ингредиенты:

  • Манго 1 шт.
  • Гранаты 1 шт.
  • Черника 1 стак.
  • Лайм 1/2 шт.

Как приготовить

  1. Спелое манго нарезать на кубики, сложить в салатную чашку.

  2. Гранат вымыть, разрезать пополам, извлечь зерна (например, держа половину граната над чашкой разрезом вниз и легонько постукивая деревянной ложкой по корочке).

  3. Ягоды черники вымыть и высыпать в чашку к манго и зернам граната.

  4. В чашку с подготовленными ягодами и фруктами выжать сок половины лайма.

  5. Перемешать.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить салат стройняшка. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
evgeniya

Подруга приготовила, получилось очень вкусно.

ofown

Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!

liza

Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

tundinton

Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.

Уразголеева Люда

Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.

Олеся Сафроний

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

Мая Ляхова

Сделали, но еще не пробовали!!

torooti1989

А мой муж любит готовить салат миллионеров. Думаю, летний салат из манго, гранатовых зерен и черники тоже нужно попробовать.

Тата Казеева

Marina, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!

Алипа Люба

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

Летний салат со свежей сальсой, рисом, фасолью и сыром

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки; Лук репчатый 1 головка; Помидоры 4 шт.; Свежие зерна кукурузы 1,5 стак.; Коричневый рис басмати 3/4 стак.; Чили-пудра 1 столовая ложка; Черная консервированная фасоль 420 г; Сушеный орегано 1,5 ч.л.; Соль 1/4 чайной ложки; Рубленная кинза (кориандр) 1/2...

14 мин

Летний салат с арбузом, мятой и козьим сыром

Я наткнулась на этот рецепт в один жаркий ленивый день. На первый взгляд, странное сочетание ингредиентов. Тем не менее, этот салат неизменно пользуется популярностью на разных посиделках. Козий сыр можно заменить фетой....

30 мин

Салат миллионеров

Узнайте рецепт, как приготовить салат миллионеров, прямо сейчас. Это очень вкусное блюдо, которое быстро готовится, но, к сожалению, по карману далеко не каждому....

15 мин

Салат Космополит

Этот салат я придумала сама. Соединила все, что мне нравится, учитывая сочетаемость продуктов. Также использовала в качестве заправки салата весьма полезные для здоровья и красоты масла грецкого ореха и авокадо. Украсила салат не менее полезными перепелиными яйцами и кедровыми орешками. А назвала салат...

30 мин

Салат Фермерский

филе куриное 70 г; масло растительное 10 г; перец болгарский 10 г; картофель 40 г; огурец 15 г; огурец соленый 15 г; салат романо 25 г; лук красный 5 г; яйца куриные 1 шт.; сметана (20%) 40 г; горчица 3 г; помидоры 20 г; редис 20 г; соль 2 г; зелень 2 г...

30 мин

Салат Кардинал

Один из самых любимых салатов в моей семье, попробуйте, не пожалеете!...

31 мин

Салат Маринара

Лук репчатый 1 головка; Куриное филе 300 г; Яйцо куриное 3 шт.; Помидоры 2 шт.; Майонез 300 г; Лимонный сок 70 мл; Соль по вкусу; Сыр 200 г; Перец черный молотый по вкусу...

1 ч