Теплый салат с индейкой и фасолью

автор viktoriya80 viktoriya80

Рецепт теплого салата с индейкой и фасолью

На фото теплого салата с индейкой и фасолью

  • Общее время: 1 ч
  • Рецепт на 4 порции
  1. 11 отзывов

Калорий: 449 ккал

Кухня: Американская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт американской кухни. Который можно приготовить всего за 1 ч. По рецепту получиться, примерно, 4 порции. Готовое блюдо содержит около 449 ккал. Для приготовления понадобится Вок. Вдохновлялась рецептом теплом салате с куриной печенью и яйцом пашот, очань нравится готовить салаты.

Подборка рецептов: простой рецепт салатов,  красивые рецепты,  салаты с фасолью.

Ингредиенты:

  • Филе индейки 600 г
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Соевый соус 50 мл
  • Стручковая фасоль 200 г
  • Соус терияки 100 мл
  • Красный соус табаско 1/2 чайной ложки
  • Яблочный уксус 1 ч.л.
  • Белые кунжутные семечки 1 ч.л.
  • Кукурузное масло 100 мл
  • Мед 1 столовая ложка
  • Зелень по вкусу
  • Помидоры 2 шт.
  • Огурцы 2 шт.
  • Зеленый салат 1 пучок

Специальное оборудование:

Вок

Как приготовить

  1. Индейку нарезать небольшими кубиками и обжарить с добавлением молотого перца на разогретом масле небольшими порциями в казанке или сковороде-вок до золотистого цвета. Выложить в миску.

  2. В том же масле хорошо обжарить фасоль и выложить на тарелку.

  3. Овощи нарезать, салат нарвать руками.

  4. Смешать три вида соуса, добавить мед и уксус. Все это влить в оставшееся после обжаривания масло и довести до вспенивания. Добавить индейку, посыпать кунжутом и тушить 3 минуты.

  5. На нарезанные овощи выложить фасоль, сверху выложить горячую индейку и полить соусом.

  6. Сверху посыпать мелко нарубленной зеленью.

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
Кристина Пославская
Кристина Пославская

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт теплого салата с индейкой и фасолью.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

Катаева Соня
Катаева Соня

Очень хороший и вкусный рецепт теплого салата с индейкой и фасолью, оценили и полюбили, спасибо!

kristina75
kristina75

Красиво, вкусно, класс просто!

osper
osper

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

sinselyu
sinselyu

Я делала почти так же, было очень вкусно.

vera89
vera89

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

esoni
esoni

Рецепт хорош, А я готовлю ТОЛЬКО салат с редисом.

othofotor
othofotor

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D

zhenya73
zhenya73

Пасибо тебе viktoriya80.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

anyusha87
anyusha87

Обожаю теплый салат с индейкой и фасолью — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

Манко Валентина
Манко Валентина

Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!

Летний салат со свежей сальсой, рисом, фасолью и сыром

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки; Лук репчатый 1 головка; Помидоры 4 шт.; Свежие зерна кукурузы 1,5 стак.; Коричневый рис басмати 3/4 стак.; Чили-пудра 1 столовая ложка; Черная консервированная фасоль 420 г; Сушеный орегано 1,5 ч.л.; Соль 1/4 чайной ложки; Рубленная кинза (кориандр) 1/2...

14 мин

Постный салат с грибами и фасолью

Салат из грибов и фасоли - это простой постный салат, который готовится из доступных продуктов....

25 мин

Салат рыбный с фасолью и овощами

Сытный и вкусный белковый салат с рыбкой и овощамиГотовится салат довольно таки быстро, нужно только фасоль заранее замочить на ночь и отварить 1 час, все остальное не займет много времени. Салат получился сочный и сытный, снабором белковых продуктовЗаметила, что фасоль переваривается намного лучше,...

1 д 16 ч

Салат с фасолью и грибами

Этот салат можно перемешивать, но я выкладывала слоями...

1 ч

Теплый салат с грибами

Если вы давно хотите разнообразить свой привычный рацион, сегодня я помогу вам. Я расскажу, как приготовить теплый салат с грибами (уникальный рецепт). Он получится удивительно вкусным....

30 мин

Салат с креветками

Салатик Креветка в отпуске. Попробовала этот салатик еще в 2009г в Крыму. Вкус настолько понравился, что тут же разобрала и запомнила все ингредиенты, теперь с большим удовольствием готовлю его и вспоминаю о прекрасно проведенном отпуске и великолепных кулинарах Крыма....

15 мин

Салат миллионеров

Узнайте рецепт, как приготовить салат миллионеров, прямо сейчас. Это очень вкусное блюдо, которое быстро готовится, но, к сожалению, по карману далеко не каждому....

15 мин