автор Дарья Гируть 
На фото легкий ролл с курицей
Калорий: 357 ккал
Кухня: Европейская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт европейская кухня. Который можно приготовить всего за 25 мин. По рецепту получиться, примерно, 2. Готовое блюдо содержит около 357 ккал. Вдохновлялась рецептом ролл с лососем, очань нравится готовить роллы.
Подборка рецептов: простой рецепт роллы, легкие рецепты, закуска из яиц, закуска из огурцов, закуски из курицы, легкие закуски.
Куриную грудку промойте, натрите специями (выбирайте которые вам по вкусу, у меня была смесь из черного перца, паприки, базилика, карри, хмели-сунели) и отправляйте ее на сковороду (так как это вариант легкий, то я обжаривала без масла на сковороде с антипригарным покрытием). Обжаривайте минуты 4-5 с каждой стороны.
Для соуса сварите яйца, натрите их на терке, смешайте с натуральным йогуртом, чесночным порошком и раздробленным жареным арахисом.
Промойте листья салата выложите их на лаваш, сверху обмажьте приготовленным соусом, выложите курицу, потом еще один слой соуса и листья.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить пшеничный ролл. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Надо попробовать
Я недавно как раз делала легкий ролл с курицей.
Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.
Несу свеженькое! Рецепт ролла инь-ян, обязательно к ознакомлению).
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Дарья, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
легкий ролл с курицей — вкуснятина!
Готовила вчера легкого ролла с курицей по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))
Спасибо! Беру в закладки.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
Дарья, ваш рецепт легкого ролла с курицей самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Ролл с курицей и овощами отлично подойдет для перекуса. Хрустящий лаваш с сочной начинкой....
40 мин
Куриная грудка 100 г; Огурцы 70 г; Капуста белокочанная 70 г; Морковь 50 г; Армянский лаваш 45 г; Йогурт 15 г; Кетчуп 15 г...
15 мин
Сыр сулугуни 600 г; Помидоры 2 г; Красный базилик 1 пучок; Салат айсберг 1 шт.; Армянский лаваш 4 шт.; Бальзамический уксус 5 мл...
15 мин
Предлагаю вам свой рецепт всеми, наверное, любимого, нежного и легкого ролла Филадельфия. Прошу не судить строго, правильных названий ковриков, уксусов и т. п. я не знаю:), написала рецепт наиболее простым языком (чтобы и новички в сушивертке не запутались), но, тем не менее, надеюсь вы оцените:)...
1 ч 20 мин
Наверняка все уже успели попробовать японские роллы с угрем в ресторанах. Я предлагаю вам приготовить ролл с угрем самостоятельно. Это не так сложно, как кажется, особенно с пошаговым рецептом!...
120 мин
Американский ролл рисом наружу с угрем, лососем и сливочным сыром "Филадельфия"...
1 ч 20 мин
Рецепт отличный!
делаю легкий ролл с курицей регулярно.