Творожное суфле

автор Аида Пташинская Аида Пташинская

Рецепт творожного суфле

На фото творожного суфле

  • Общее время: 60 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 10 отзывов

Калорий: 250 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

В плитке молочного шоколада 550 ккал. В шоколадном пирожном с кремом 400 ккал. В них много сахара, гидрогенизированных жиров и всевозможных Е.

Но это не значит, что нужно отказывать себе в удовольствии. Ведь шоколадное лакомство можно легко приготовить самим. Без консервантов, маргарина, а главное, почти без калорий.

Посему иду угощать вас сегодня очень вкусным, диетическим, шоколадно-творожным суфле Вдохновлялась рецептом творожном суфле для детей, очань нравится готовить суфле.

Ингредиенты:

  • творог обезжиренный 400 г
  • молоко обезжиренное 100 г
  • мед пчелиный 30-40 г
  • желатин пищевой 10-15 г
  • какао - порошок 15-30 г

Как приготовить

  1. Желатин замочить в 4-5 ст. лож воды. Все остальное хорошенько пюрируем или же творог протираем через сито и все смешиваем. Теперь обязательно попробуйте массу на вкус, кому не сладко добавьте меда или сахара (я мед уменьшила до 30 г, и больше не добавляла, мне было достаточно) С какао тоже будте осторожны, чтоб не было слишком горько Желатин растворить, не доводя до кипения, Теперь берем миксер или венчик и взбивая массу, подливаем теплый желатин. Заливаем в в форму и убраем в холодильник, пока не застынет. Можно подавать с цукатами или со свежими ягодами. Можно положить ягодку внутрь суфле, очень красиво и оригинально будет смотреться в разрезе.

  2. Приятного аппетита, кушайте и не бойтесь калорий) из всей порции выходит 8 порций кексовых формочек в 100 гр - 104.93 ккал одна порция 76 ккал

  3. .

    творожное суфле
  4. творожное суфле
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить сырное суфле. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите и пробуйте приготовить творожное суфле

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
cicete
cicete

Скажу честно: не возлагала больших надежд на творожное суфле (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

gutsalyuk_71
gutsalyuk_71

Делала творожное суфле на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!

Виолетта Табардак
Виолетта Табардак

Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить творожное суфле - очень вкусно!!!

dederat
dederat

Обязательно попробую творожное суфле, это вкусно.

Штурма Зоя
Штурма Зоя

Большое спасибо за рецепт творожного суфле.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!

Наконечная Светлана
Наконечная Светлана

Вот еще интересный вариант рецепта творожного суфле с морковью.

Александра Тиунова
Александра Тиунова

Увидев рецепт творожного суфле и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!

Люба Юрьевич
Люба Юрьевич

Большое спасибо за рецепт!
творожное суфле просто супер!!!

Люси Шабанова
Люси Шабанова

Аида, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!

Инна Ланге
Инна Ланге

Это мой самый любимый рецепт творожного суфле, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

Легкое творожное суфле с яблоком в микроволновке

творог 180-200 г; яблоки 1 шт.; яйца 1 шт.; изюм...

1 ч 30 мин

Творожное суфле с бананами и клубничным соусом

Уже месяц на завтрак мое семейство регулярно употребляет творог с бананом и со сметаной.изредка я разбавляла это кашей. Сегодня воскресенье, поэтому решила сделать что-то более оригинальное. Вспомнила про формочки для суфле.и вот оно....

35 мин

Творожное суфле со свежей капустой

творог 200 г; яйца куриные 1 шт.; капуста (свежая) 150 г; масло сливочное 20 г; сыр (твердый) 30 г; пряности 1 ч.л.; зелень 3 веточка; зира (кумин) 2 г...

30 мин

Творожное суфле в пароварке

Я подсела на пароварку Чего и вам советую.Не сложно, вкусно и полезно!...

1 ч

Творожное суфле с желатином

Если вы хотите приготовить красивый, вкусный и низкокалорийный десерт, приготовьте творожное суфле с желатином. Рецепт под силу даже ребенку, а суфле из творога получится таким нежным, что просто тает во рту....

15 мин

Творожное суфле с морковью

Творог 180 г; Морковь 40 г; Ванильный сахар Dr.Oetker 8 г; Коричневый сахар 2 столовые ложки; Яйцо куриное 2 шт.; Пшеничная мука 1 столовая ложка...

40 мин

Творожное суфле с лаймом

Маленьким лакомкам....

240 мин