автор Катарина Стрничка 
На фото творожно-бананового смузи
Калорий: 74 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 20 мин. По рецепту получиться, примерно, 2. Готовое блюдо содержит около 74 ккал. Вдохновлялась рецептом смузях изе фруктове, очань нравится готовить смузи.
Подборка рецептов: простой рецепт смузей, фруктовые коктейли, коктейли из кефира, протеиновые коктейли.
на 100грамм - 62.8 ккал. Б/Ж/У - 5.79/0.55/8.29
Ингредиенты: Кефир 1% - 200 мл Творог обезжиренный - 100 г Банан - 1 шт Корица -по вкусу
Приготовление: В блендер кладем творог. Чистим и нарезаем кусочками зрелый банан, желательно крупный. Складываем в блендер. Заливаем все кефиром. Пробиваем все до однородности и гладкости около минуты на высокой скорости. Готовый смузи с творогом и бананом сразу же разливаем по стаканам. Присыпаем молотой корицей и подаем к столу. Ароматный домашний смузи с творогом и бананом - это отличное начало дня!
Приятного аппетита!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить клубнично-банановый смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Изумительно вкусно…
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Катарина, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Попробуйте recipemaster.ru/napitki/smuzi/abrikosovy-smuzi. Очень хороший рецепт!!
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Приготовила творожно-банановый смузи на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
апельсин 2 шт.; мандарин 2 шт.; банан 2 шт.; миндаль измельченный 1 ст.л.; корица молотая по вкусу...
15 мин
Участник конкурса "Завтрак для любимого". Переспелые бананы я часто использую на коктейли, добавляя различные соки, варенья, фрукты-ягоды. К банальной яичнице на завтрак летом можно приготовить такой моментальный густой смузи)...
5 мин
Я покажу вам, как приготовить кофейно-банановый смузи. Этот смузи отличный вариант завтрака, так как банан дает вам необходимое количество калорий, а кофе энергии. Обязательно попробуйте!...
5 мин
Сливочно-абрикосовый смузи на апельсиновом соке это прекрасный десерт для летнего праздника. Готовить несложно, особенно если зараннее приготовить крем. Подойдет любой заварной крем....
30 мин
Клубничный смузи - полезный, питательный и невероятно вкусный коктейль, который можно пить хоть круглый год, поскольку для приготовления подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Понадобится блендер....
10 мин
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...
10 мин
Хурма 400 г; Бананы 2 шт.; Финики 10-12 шт.; Гречневые хлопья 1/2 стак.; Сыворотка 300 мл; Кардамон 1 ч.л.; Пекан 50 г; Мята свежая для подачи...
15 мин
Катарина, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!