Маффины с киноа

автор Лена loneil Лена loneil

Рецепт маффинов с киноа

На фото маффинов с киноа

  • Общее время: 40 мин
  • Рецепт на 8 порций
  1. 9 отзывов

Калорий: 319 ккал

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой рецепт

А вы любите такую полезную крупу киноа, так как люблю ее я? Какие с ней интересные салаты, разнообразные гарниры, какие с ней получаются оригинальные супы! Дошла очередь и до сладкого. В очередной раз приготовила своей семье полезную выпечку здоровые и правильные маффины по очень доступному, очень простому рецепту. Они получились неописуемо вкусные, рассыпчатые, воздушные и нежные по текстуре. А благодаря включению в тесто меда, кардамона и ванили еще такие ароматные, что запахи еще долго кружили по квартире, а маффины-то уже были съедены! Очень советую попробовать, тем более что готовить-то их элементарно! Приступим? Вдохновлялась рецептом яблочных маффинах, очань нравится готовить маффинов.

Подборка рецептов: простой рецепт маффинов,  простые маффины.

Ингредиенты:

  • киноа ТМ «Националь» - 50 г
  • мука - 150 г
  • миндаль - 100 г
  • сахар ванильный - 1 ч.л.
  • кардамон зерна - 7 шт.
  • соль - 1 щепотка
  • разрыхлитель - 2 ч.л.
  • сахар - 2 ст.л.
  • лимонная цедра - 1 ст.л.
  • мед - 2 ст.л.
  • сливочное масло - 80 г
  • йогурт натуральный - 3 ст.л.
  • яйца куриные - 1 шт.

Как приготовить

  1. Первый шаг в приготовлении данных нестандартных маффинов это то, что необходимо отварить киноа. Я использую высококачественную киноа ТМ Националь, которую я уже использовала и в салатах, и в горячих блюдах, и вот дошла очередь и до десерта. Киноа варится очень быстро около 15 мин

  2. Маффины это выпечка, которая получится даже у неопытной хозяйки. И готовятся они очень быстро, тем они и привлекательны. Но есть небольшой секрет, чтобы получить нежную и воздушную выпечку данного вида. Отдельно смешиваем сухие и отдельно смешиваем жидкие ингредиенты. При чем сухие, то есть муку, соль и разрыхлитель стоит непременно просеять. Затем добавить сахар.

    маффины с киноа
  3. Порубить орехи, но не слишком мелко. Я использую миндаль, хотя это не принципиально. И рублю ножом так, чтобы попадались на зубок крупненькие кусочки. Натереть лимонную цедру примерно 1 столовую ложку.

    маффины с киноа
  4. В чашу к муке, сахару, соли и разрыхлителю добавить порубленный миндаль и цедру лимона. Зерна кардамона освободить от оболочки, истолочь в ступке и добавить к сухим ингредиентам.

    маффины с киноа
  5. Киноа тем временем сварилось. Добавляем его к сухим составляющим маффинов.

    маффины с киноа
  6. Перемешиваем сухие ингредиенты.

    маффины с киноа
  7. В отдельной посуде соединяем жидкие ингредиенты: разбиваем яйцо, три столовые ложки с горкой несладкого йогурта. Сливочное масло растопить и дать немного остыть.

    маффины с киноа
  8. Перемешать вручную венчиком яйцо с йогуртом. Добавить растопленное сливочное масло. Сюда же добавить ванильный сахар и мед. Перемешать венчиком.

    маффины с киноа
  9. К сухим ингредиентам отправить жидкие и перемешать лопаточкой. Необязательно тщательно вымешивать ингредиенты, достаточно все просто соединить. В этом случае как раз (без долгого и скрупулезного вымешивания) и достигается воздушная пористая структура маффинов.

    маффины с киноа
  10. Раскладываем тесто по формочкам. Первую партию я пекла в бумажных, но она разлетелась среди детей, не дожив до фотосессии. Вторую пекла в силиконовых в форме сердечка. Пекутся эти малыши очень быстро минут 20-25 в предварительно разогретой до 180 C духовке. Проверяем, как и всегда, спичкой.

    маффины с киноа
  11. И через 20 мин из духовки на стол к вашему полезному чаепитию выпрыгивают такие полезные милые кексики! Ароматные до безобразия! Так и хочется укусить!

    маффины с киноа
  12. Не будем себя сдерживать, давайте попробуем! Разломчик!

    маффины с киноа
  13. И поближе попробуем! Очень вкусные малыши маффины! Нежные, рыхлые, аппетитные! И при этом, согласитесь, полезные! Приятного чаепития!

    маффины с киноа
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить маффинов с черешней. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
Женя Жихарева
Женя Жихарева

Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

oqunge1993
oqunge1993

Готовится элементарно)

Злоказова Асия
Злоказова Асия

Ну это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала))))

Евгения Присяжнюк
Евгения Присяжнюк

Спасибо за рецепт маффинов с киноа.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!

nofedera1998
nofedera1998

Просто фантастика!!!
наконец маффинов с киноа приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, Лена!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

Люба Юрьевич
Люба Юрьевич

Это очень - очень вкусный рецепт!

treskunova_92
treskunova_92

Мне очень понравился рецептик маффинов с вишней, хочу поделиться с вами.

dariya92
dariya92

Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!

senofi1983
senofi1983

Сделала маффинов с киноа впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

Маффины с сухофруктами

Есть очень много сладких начинок для кексов и пирогов. В основном я заглядываю в свой холодильник или на полки и ищу, что можно добавить в тесто. На этот раз были чернослив, курага и т. п....

40 мин

Маффины с конфетами

Пшеничная мука 2 стак.; Сахар 1 стак.; Яйцо куриное 2 шт.; Сливочное масло 3,5 столовые ложки; Уксус 1/2 чайной ложки; Сода 1/2 чайной ложки; Разрыхлитель 6 г; Сметана 1 банка; Конфеты Коровка 12 шт....

1 ч 10 мин

Маффины с бананами

Как часто мы отказываемся готовить новое блюдо только потому, что его название ни о чём не говорит! Но если мы всё же решаемся, то можем убедиться, что практически все ингредиенты у нас под рукой. Их просто нужно смешать и подать по-особому. Это еще раз доказывает, что не нужно бояться пробовать что-то...

20 мин

Маффины с начинкой

Аппетитные маффины с начинкой малинового варенья, с богатым вкусом мака, лимона и пекана. Рецепт позаимствован с ж-ла "Taste of home"/Best Holidays recipes 2010/...

50 мин

Мраморные маффины

мука - 400 г; сахар - 200 г; яйца куриные - 4 шт.; молоко - 150 мл; сливочное масло - 150 г; сахар ванильный - 1 пакет; какао-порошок - 2 ст.л.; грецкие орехи рубленые - 1 горсть; разрыхлитель - 2 ч.л....

1 ч 30 мин

Творожные маффины

Творожные маффины сложно назвать изысканным дессертом, такая вкусная выпечка способна превратить в праздник любое утро. По вкусу эти маффины напоминают пасхальные куличи, но готовятся проще и легче....

40 мин

Черничные маффины

Черничные маффины готовятся на основе кефира и пшеничной муки. Выпечка порадуется вас ароматным запахом и бесподобным вкусом. Маффины подойдут как для праздничного стола, так и на каждый день....

60 мин