Постные овсяные маффины с красной смородиной

автор Вера Манченко Вера Манченко

Рецепт постных овсяных маффинов с красной смородиной

На фото постных овсяных маффинов с красной смородиной

  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 11 отзывов

Калорий: 494 ккал

Кухня: Европейская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт европейской кухни. Который можно приготовить всего за 30 мин. По рецепту получиться, примерно, 4 порции. Готовое блюдо содержит около 494 ккал. Для приготовления понадобится Термометр для духовки. Рецепт постных овсяных маффинов с красной смородиной относится к постным рецептам. Вдохновлялась рецептом маффинах, очань нравится готовить маффинов.

Подборка рецептов: простой рецепт маффинов,  простые маффины.

Ингредиенты:

  • Спельтовая мука 140 г
  • Сахар 100 г
  • Геркулес 100 г
  • Разрыхлитель 1 столовая ложка
  • Льняная мука 1 столовая ложка
  • Соль 1/4 чайной ложки
  • Яблочный соус 3 столовые ложки
  • Растительное масло 3 столовые ложки
  • Соевое молоко 240 мл
  • Красная смородина 120 г

Специальное оборудование:

Термометр для духовки

Вегетарианство:

Постные рецепты

Как приготовить

  1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для маффинов или в каждое отверстие положите по бумажной формочке.

  2. В миске смешайте муку, геркулес, сахар, разрыхлитель, льняную муку и соль.

  3. В другой миске смешайте растительное масло, яблочный соус и соевое молоко.

  4. Соедините обе смеси и аккуратно вмешайте ягоды.

  5. Выложите тесто в формочки, наполняя их на три четверти.

  6. Выпекайте примерно 17-20 минут до готовности, проверяя зубочисткой.

На заметку:

  • Красную смородину можете заменить любыми ягодами, но с ней получается очень вкусно.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить маффинов с грушей. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
Охотникова Инка
Охотникова Инка

Вкуснятина, даже нечего и добавить...

Александрийская Диана
Александрийская Диана

Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит постных овсяных маффинов с красной смородиной
спасибо за рецепт…

Таша Давтян
Таша Давтян

Попробую приготовить постных овсяных маффинов с красной смородиной.

lorer1979
lorer1979

Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.

ortise1999
ortise1999

Мне кажется, должно быть очень вкусно!

aretstso_77
aretstso_77

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!

verbushkina_91
verbushkina_91

Вера, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

iladii_88
iladii_88

Довольна овсяными маффинами с бананом, яблоком и черникой. Обязательно попробуйте.

ingerimy
ingerimy

Давненько мы с подругой пробовали приготовить постных овсяных маффинов с красной смородиной на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что постных овсяных маффинов с красной смородиной — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила постных овсяных маффинов с красной смородиной.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!

angouc
angouc

Отлично, постные овсяные маффины с красной смородиной — супер, понравилось всем!

Анька Лукина
Анька Лукина

Очень вкусно!
подруга приготовила для встречи девчонок!
Просто пальчики оближешь!

Овсяные маффины с тыквой, орехами и пряностями

Оливковое масло 2 столовые ложки; Овсяная мука 230 г; Сахар 70 г; Мед 2 столовые ложки; Разрыхлитель 2 ч.л.; Тыква 300 г; Яблоко 1 шт.; Яйцо куриное 2 шт.; Толченые грецкие орехи 4 столовые ложки; Корица 1/2 чайной ложки; Мускатный орех на кончике ножа; Имбирь 1/2 чайной ложки...

40 мин

Овсяные маффины с бананом, яблоком и черникой

Ингредиенты для таких маффинов могут быть самыми разнообразными. Выбирайте сочетания разных фруктов по своему вкусу. Так же можно добавить в тесто орехи или кокосовую стружку. А еще можно приготовить несладкие маффины, например, овощные....

50 мин

Маффины с сухофруктами

Есть очень много сладких начинок для кексов и пирогов. В основном я заглядываю в свой холодильник или на полки и ищу, что можно добавить в тесто. На этот раз были чернослив, курага и т. п....

40 мин

Маффины с абрикосами

Вместо абрикосов можно использовать любые фрукты или ягоды. Если Вы используете замороженную ягоду, ее надо разморозить и слить всю жидкость. Вместо небольших формочек можно использовать одну большую форму. Из указанного количества ингредиентов получилось 6 маффинов....

50 мин

Маффины закусочные

Очень простые и вкусные маффины:) Хорошая замена бутербродам на пикнике и дома!...

25 мин

Маффины с бананами

Как часто мы отказываемся готовить новое блюдо только потому, что его название ни о чём не говорит! Но если мы всё же решаемся, то можем убедиться, что практически все ингредиенты у нас под рукой. Их просто нужно смешать и подать по-особому. Это еще раз доказывает, что не нужно бояться пробовать что-то...

20 мин

Маффины по Дюкану

Маффины по Дюкану с чуть влажным тестом понравятся всем адептам здорового образа жизни....

40 мин