Минимум калорий, максимум пользы!
Очень вкусные и полезные, сытные и легкие бургеры из соевого фарша. Прекрасный вариант для тех, кому нравится соевое мясо, либо по каким-то причинам не употребляют животное мясо. Это базовый рецепт, к нему можно добавлять по желанию льняные семена, сухое картофельное пюре, гороховые либо гречневые хлопья, овощи. Главное достоинство таких бургеров - минимум калорий, максимум пользы. Вдохновлялась рецептом бургерах из индейки и шпината, очань нравится готовить бургеры.
Подборка рецептов: простой рецепт бургеров, красивые рецепты, холодные закуски.
Дерепаско, спасибо за новый вариант соевых бургеров.
Нужно будет обязательно попробовать