Сыроедческие роллы с семечками и авокадо

автор Лиза Хлоповская Лиза Хлоповская

Рецепт сыроедческих роллов с семечками и авокадо

На фото сыроедческих роллов с семечками и авокадо

  • Общее время: 1 ч
  • Рецепт на 12 порций
  1. 15 отзывов

Калорий: 247 ккал

Кухня: Японская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт японской кухни. Который можно приготовить всего за 1 ч. По рецепту получиться, примерно, 12 порций. Готовое блюдо содержит около 247 ккал. Для приготовления понадобится Блендер. Рецепт сыроедческих роллов с семечками и авокадо относится к вегетарианским рецептам. Вдохновлялась рецептом диетических роллах, очань нравится готовить роллы.

Подборка рецептов: простой рецепт роллов,  закуска из помидор,  закуски из сыра,  закуска из огурцов,  закуска из авокадо,  легкие закуски.

Ингредиенты:

  • Авокадо 2 шт.
  • Сухие водоросли нори 15 шт.
  • Помидоры черри 30 шт.
  • Огурцы 2 шт.
  • Семечки подсолнуха 200 г
  • Корень имбиря 4 ч.л.
  • Салат айсберг 1 шт.
  • Красный сладкий перец 2 шт.

Специальное оборудование:

Блендер

Вегетарианство:

Вегетарианские рецепты

Как приготовить

  1. Семечки подсолнечника (очищенные) замочить на 20 минут.

  2. Измельчить в блендере семечки, авокадо, половину помидоров черри.

  3. На лист нори сначала выложить семечковую пасту (она может занимать от 0,5 до 3/4 листа), сверху на пасту нарезанные длинными полосками красный перец, огурец, помидоры черри (разрезанные на 6 частей), кусочки салата Айсберг. Закатать роллы, разрезать острым ножом. Блюдо готово!

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить роллы из лазаньи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
ugrinied
ugrinied

Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала сыроедческие роллы с семечками и авокадо для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!

verbushkina_91
verbushkina_91

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить сыроедческие роллы с семечками и авокадо только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

Люда Ажинова
Люда Ажинова

Огромное спасибо!

erimandot1996
erimandot1996

Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем сыроедческие роллы с семечками и авокадо пробовать))))

Москвина Танюша
Москвина Танюша

Я обязательно на днях попробую твой вариант сыроедческих роллов с семечками и авокадо

Тата Казеева
Тата Казеева

Я, как большая любительница сыроедческих роллов с семечками и авокадо, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне сыроедческих роллов с семечками и авокадо выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

evgeniya84
evgeniya84

Довольна http://recipemaster.ru/zakuski/rolly/domashnie-rolly-s-krasnoi-ryboi-i-avokado. Попробуйте приготовить, не пожалеете!

dariya72
dariya72

Замечательный рецепт, сыроедческие роллы с семечками и авокадо получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.

yelona89
yelona89

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

alipa_80
alipa_80

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

Маргарита Хуснутдинова
Маргарита Хуснутдинова

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

ilenganta
ilenganta

Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.

fedotko_84
fedotko_84

Да сыроедческие роллы с семечками и авокадо так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
Лиза, спасибо!

Хлыстова Лана
Хлыстова Лана

Спасибо за вкусный и красивый рецепт сыроедческих роллов с семечками и авокадо!

uredlalas1973
uredlalas1973

Рецепты супер, спасибо огромное!

Японские роллы с лососем, авокадо и огурцом

Именно такое сочетание продуктов является классикой жанра. Плоды авокадо, которые используются для приготовления этого вида роллов, внесены в Книгу рекордов Гиннеса, как один из самых питательных фруктов в мире....

45 мин

Домашние роллы с красной рыбой и авокадо

форель/семга слабосоленая 1 кусок; рис 1 горсть; водоросли нори 1/2 листа; сыр творожный 1 ст.л.; авокадо/огурец; кунжут...

20 мин

Весенние роллы с авокадо и овощами

Лаваш; Шампиньоны свежие 100 г; Сыр моцарелла 1-2 шт.; Морковь 1 шт.; Помидоры 1 шт.; Авокадо 1 шт.; Салат зеленый; Масло оливковое 2 ст.л.; Горчица 1 ст.л.; Лимонный сок; Соль (и черный молотый перец)...

40 мин

Ролл Филадельфия с угрем и авокадо

вода 250 мл; рис для суши 200 г; форель слабосоленая 150 г; угорь копченый 70 г; водоросли нори 4 шт.; авокадо 1 шт.; огурцы 1 шт.; уксус рисовый 2 ст.л.; кунжут 2 ч.л.; соль 1 ч.л.; лук зеленый 1 пучок...

15 мин

Роллы с авокадо, лососем и огурцом

Роллы с авокадо, лососем и огурцом - один из наиболее популярных классических видов роллов. Авокадо, лосось и огурец - классика жанра. Если готовите или пробуете в первый раз - то то, что надо....

60 мин

Яичный ролл с авокадо и зеленью

Яйцо куриное 4 шт.; Зелень 1 пучок; Молоко 3 столовые ложки; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Топленое масло по вкусу; Мягкий сыр 100 г; Авокадо 1 шт.; Вода 2 столовые ложки; Кукурузный крахмал 1 ч.л.; Помидоры 1 шт.; Лимон 1/2 шт....

20 мин

Роллы по-домашнему или

рис отварной 200 г; рисовый уксус 1 ст.л.; устричный или соевый соус 1 ст.л.; свежий огурец 1/4 шт.; дробленый арахис...

1 ч