Сэндвич с курицей и овощами-гриль

автор Оля Кавуниченко Оля Кавуниченко

Рецепт сэндвича с курицей и овощами-гриль

На фото сэндвича с курицей и овощами-гриль

  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 3 порции
  1. 7 отзывов

Калорий: 239 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 15 мин. По рецепту получиться, примерно, 3 порции. Готовое блюдо содержит около 239 ккал. Вдохновлялась рецептом сэндвиче с грибами и курицей, очань нравится готовить сэндвичи.

Подборка рецептов: простой рецепт сэндвичей,  закуска из помидор,  закуска из огурцов,  закуски из курицы,  закуски из овощей.

Ингредиенты:

  • багет 1 шт.
  • грудка куриная (филе) 80 г
  • огурец 20 г
  • помидоры 20 г
  • перец болгарский 30 г
  • масло растительное 15 г
  • салат (лола росса) 20 г
  • цукини 20 г
  • майонез (или соус) 60 г

Как приготовить

  1. Подготовить ингредиенты.

  2. Первым делом приготовить соус. Понадобится: майонез - 20 г, мед - 2 г, лук репчатый - 4 г, лук зеленый - 2 г, чеснок - 1 г, редис - 7 г, огурцы соленые - 5 г, белок отварного куриного яйца - 20 г, сыр пармезан - 4 г, соус соевый - 1,5 г, паприка молотая, соль, перец - по вкусу. Ингредиенты для соуса мелко порезать и перемешать или пробить в блендере до однородной массы. Довести до вкуса солью и перцем.

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  3. Соус готов!

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  4. Нарезать кружочками цукини, огурец и помидор. Нарезать соломкой болгарский перец.

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  5. Куриное филе, цукини и перец обжарить на гриле, углях или сковороде.

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  6. Багет разрезать. При желании его можно тоже слегка обжарить.

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  7. Выложить на половинку багета листья салата.

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  8. Выложить соус.

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  9. Выложить свежие овощи - огурец и помидор.

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  10. Сверху выложить овощи-гриль.

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  11. Обжаренное куриное филе разрезать на кусочки и выложить по всей длине багета.

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  12. Накрыть багет второй половинкой.

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  13. Сэндвич готов!

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  14. Приятного аппетита!

    сэндвич с курицей и овощами-гриль
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить сэндвич с курицей. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
anerinean

Большое спасибо, доступно и все ясно.

irisha

Я сделаю его на Новый год!

Дмитрик Лизавета

Шикарный рецепт сэндвича с курицей и овощами-гриль!
Приготовила мужу на день варенья!

Каролина Кира

Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для сэндвича с курицей, помидорами и красным луком.

Стрежнева Евгения

Какая вкусняшка!

Скудра Надя

С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)

Супова Ланка

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

Сэндвич с макрелевым тунцом и овощами, обжаренными на гриле

Макрель 1 шт.; Помидоры 2 шт.; Зеленый лук с луковицей 1 шт.; Зеленый перец 1 шт.; Свежие шампиньоны 6 шт.; Красный перец чили 1 шт.; Чиабатта 2 шт....

25 мин

Сэндвич с курицей, горчицей и перепелиным яйцом

майонез - 1 ст.л.; пармезан - 1 г; огурцы - 1 ч.л.; яйца перепелиные - 1 шт.; соль - 1 щепотка; булочки - по вкусу; горчица - по вкусу; курица - по вкусу; салат - 1 лист; лук репчатый - по вкусу...

20 мин

Горячий сэндвич с курицей, сыром и помидорами

2 филе куриных грудок; 2 больших ломтика сыра чеддер или эмменталь; 4 больших куска темного деревенского хлеба; 1 большой помидор; 2 листа салата романо; сладкая горчица; сливочное масло; соль...

30 ч

Сэндвич с курицей, помидорами и красным луком

Куриное филе 300 г; Батон 1 шт.; Помидоры 1 шт.; Красный лук 1 шт.; Перец чили 1 шт.; Петрушка 1 пучок; Кетчуп 4 столовые ложки; Горчица 4 ч.л.; Чеснок 1 зубчик; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Винный уксус 4 столовые ложки; Сахар по вкусу...

15 мин

Клаб сэндвич с курицей, авокадо и люцерной

Этот трехэтажный сандвич приготовлен из цельнозернового хлеба и авокадо, богатого полезными ненасыщенными жирами. В начинку также входят постное куриное мясо, сочные томаты и проростки люцерны. Все вместе - питательная и сытная еда....

30 мин

Сэндвич с курицей и не чипсами из бекона

бекон — 7 пластинка; сахарная пудра — 1 ч.л.; масло растительное; филе куриное — 2 шт.; хлеб белый — 3 ломтик; сыр плавленый — 4 ч.л.; салат зеленый — 2 лист; огурец — 4 ломтик...

40 мин

Вьетнамский сэндвич Бан Ми с курицей

Готовим популярное блюдо вьетнамской кухни - пряный, многослойный бутерброд "Бан ми" с начинкой из жареного куриного филе, овощей и зелени....

1 ч