Паста с овощами

автор evgeniya76 evgeniya76

Рецепт пасты с овощами

На фото пасты с овощами

  • Общее время: 1800 мин
  • Рецепт на 2 порции
  1. 11 отзывов

Калорий: 201 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 1800 мин. По рецепту получиться, примерно, 2 порции. Готовое блюдо содержит около 201 ккал. Вдохновлялась рецептом необычной пасте, очань нравится готовить макароны и паста.

Ингредиенты:

  • Макаронные изделия 200 г
  • Фасоль спаржевая 50 г
  • Помидоры 1 шт.
  • Соль морская
  • Итальянские травы
  • Лук репчатый 1 шт

Как приготовить

  1. Этап 1

  2. Для начала мы должны поставить вариться наши макароны.

  3. Тут я обязательно должна сказать по поводу того, что если вы берете макароны хорошего качества из твердых сортов пшеницы, то вы можете не переживать за свою фигуру, это те сложные углеводы, которые необходимы нам для того, чтобы мы могли вести активную жизнь, тренироваться, вообще чувствовать себя отлично.

  4. Этап 2

  5. Затем мы готовим заправку и обычно самой калорийной является именно она, сами макароны не так страшны, как, например, соус из жирных сливок с таким же жирным сыром, он действительно делает блюдо вредным для фигуры поэтому мы готовим овощи. Кстати, такая паста подходит вегетарианцам.

  6. Я сварила стручковую фасоль заранее на это уходит всего 10 мин Нарезаем помидор и лук, а затем на антипригарной сковороде обжариваем их с фасолью и небольшим количеством воды. Вместо свежего помидора можно использовать томатную пасту. Добавляем соль, перец и травы по вкусу.

  7. Этап 3

  8. Затем смешиваем все с макаронами и вуаля наша паста готова.

  9. Это отличный вариант для завтрака.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить пасту stroganoff. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
lizaveta81

Уверена маме понравится
все любители пасты с овощами оценили!

otoott

Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)

Матевосян Зина

Мммм очень вкусно…
Мерси…

marianna83

Мой любимый человек очень любит пасту с овощами и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!

entupe

Очень понравился рецепт ореховой пасты, чувствую, что будет очень вкусно, обязательно приготовлю.

salyutina_85

Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!

sinec1976

Я делала пасту с овощами по рецепту evgeniya76, мне понравилось.
Даже брату, который пасту с овощами не любит,понравилось!

sinselyu

Я делала пасту с овощами, мне понравилось.
Даже сестре, которая пасту с овощами не любит,понравилось!

arsict2003

Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!

Диана Хорунжая

Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.

arint1972

Evgeniya76, Рецепт просто прелесть!

Паста c курицей, овощами и грибами

паста - 400 г; куриное филе - 300 г; морковь - 1; баклажан - 1 шт.; цукини - 2 шт.; петрушка - 1 пучок; вино белое - 125 мл; оливковое масло - 8 ст.л.; мука - по вкусу; соль - 1 щепотка; перец черный - 1 щепотка...

25 мин

Паста Аматричиана

Вся соль в простоте...

35 мин

Паста с индейкой

Этот рецепт мой муж привез из Таиланда. Получается очень вкусно. У нас дома готовим часто, надеюсь и вы будете готовить часто Готовить нужно в воке, так как вока у меня нет, готовлю в большой сковороде....

40 мин

Паста Болоньезе

Это блюдо может украсить любой стол, как праздничный, так и повседневный. А для романтического ужина вообще идеальный вариант. Делюсь шикарным рецептом, как приготовить пасту "Болоньезе"....

75 мин

Паста Карбонара

Популярное итальянское блюдо- паста Карбонара готовится с соленой некопченой свиной щековины и соусом из яичных желтков и тертого сыра пармезан. В моей пасте Аля Карбонара щековина заменина грудинкой, добавлен лук, чеснок, а в соус добавлены сливки. Такой вариант тоже имеет право на существование, да...

20 мин

Паста из Фриули

Вместо мафальде можно взять те макароны, которые вам нравятся....

35 мин

Паста с курицей

Паста с курицей, которую мы будем сегодня готовить, по-новому откроет для вас блюда из макаронных изделий. Конкретно для этого рецепта знаменитого итальянского блюда мы будем использовать не спагетти, а небольшие рубленые макароны. Они используются как для вкусового, так и для визуального соответствия.Все...

50 мин