Смузи с яблоком, морковью и имбирем

автор aringiof aringiof

Рецепт смузей с яблоком, морковью и имбирем

На фото смузей с яблоком, морковью и имбирем

  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 2 порции
  1. 10 отзывов

Калорий: 115 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Полезный и очень вкусный смузи с яблоком, морковью и имбирем придаст вам сил и настроения на весь день! Вдохновлялась рецептом диетическом смузи, очань нравится готовить смузи.

Подборка рецептов: простой рецепт смузей,  напитки из лимона,  фруктовые коктейли,  напитки из имбиря.

Ингредиенты:

  • Яблоко - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Имбирь - 2-3 см
  • Сок лимона - 1 ст.л.
  • Чай зелёный - 200 мл
  • Мёд - по вкусу

Как приготовить

  1. Смузи - замечательное изобретение кулинаров. Овощи и фрукты, ягоды и зелень - все идет в дело. В качестве необходимой жидкости используются и йогурт, и молоко, и чай, и просто вода. Освежающий и полезный смузи с яблоком, морковью и имбирем я предлагаю вам приготовить с добавлением зеленого чая.

  2. Итак, возьмем продукты по списку.

  3. Морковь натрем на самой мелкой терке.

    смузи с яблоком, морковью и имбирем
  4. Кусочек имбиря (примерно 2 3 см) очистим и натрем на терке. Жесткие волокна нужно непременно убрать, они будут очень мешать пить напиток.

    смузи с яблоком, морковью и имбирем
  5. Яблоко очистим и нарежем кубиками, добавим в блендер к моркови. Туда же отправим натертый имбирь и сок четверти лимона, примерно 1 ст. л.

    смузи с яблоком, морковью и имбирем
  6. Поскольку ингредиенты у нас жестковаты, сразу вольем 100 мл остывшего зеленого чая или воды. Взобьем блендером в течение 2-3 минут. Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте немного меда.

    смузи с яблоком, морковью и имбирем
  7. Добавим еще жидкости и взобьем смузи снова, 1-2 минуты.

    смузи с яблоком, морковью и имбирем
  8. Регулируйте густоту смузи по вашему вкусу, сочность моркови и яблока бывает разной. А мой смузи с яблоком, морковью и имбирем готов! Разливаем ароматный напиток по стаканчикам и угощаем родных и близких. Вкусный, красивый, полезный и бодрящий смузи отлично подойдет к завтраку или в качестве легкого перекуса.

    смузи с яблоком, морковью и имбирем
  9. Приятного аппетита и бодрости! Готовьте на здоровье!

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить ягодный смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите и пробуйте приготовить смузи с яблоком, морковью и имбирем

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
yussom

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

angouc

Вкусно как у мамы!

sintome

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

ofranes

И от меня вот ссылка на абрикосовый смузи.

kvaskova_85

Спасибо за рецепт
очень люблю смузи с яблоком, морковью и имбирем

Настасья Демаева

Ну и красота смузи с яблоком, морковью и имбирем!!!
Обязательно попробую сделать!

Вера Ионцева

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею смузей с яблоком, морковью и имбирем.

entontono

Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!

osper

Ох, какая вкуснятина!

marianna83

Спасибо, aringiof!
Ваш рецепт смузей с яблоком, морковью и имбирем всё-таки самый лучший из всех!

Тыквенный смузи с яблоком и бананом

Тыква 500 г; Бананы 1 шт.; Яблоки 3 шт.; Кефир нежирный 1 стак.; Мед по вкусу...

30 мин

Смузи для похудения

Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....

15 мин

Смузи с шелковицей

В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей....

5 мин

Абрикосовый смузи

Сливочно-абрикосовый смузи на апельсиновом соке это прекрасный десерт для летнего праздника. Готовить несложно, особенно если зараннее приготовить крем. Подойдет любой заварной крем....

30 мин

Свекольный смузи

сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...

10 мин

Смузи Солнечный

У нас было небольшое похолодание на 2 дня. А сейчас лето пока не собирается сдавать свои позиций, и солнышко припекает, температура стремится к +35 C. Я приготовила смузи, который в честь яркого солнышка и жаркого лета назвала Солнечный. Угощайтесь!...

15 мин

Тыквенный смузи

Тыква 50 г; Молоко 1 стак.; Молотая корица 1/2 чайной ложки; Мед 1 ч.л....

5 мин