автор lithima 
На фото ягодного смузи
Калорий: 70 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Молочно-ягодный напиток улучшит твое самочувствие!
Фрукты и ягоды насыщают организм витаминами, а бактерии, находящиеся в йогурте, благотворно влияют на работу пищеварительного тракта. Как можно отказаться от такого микса полезностей?! Попробуйте мой любимый смузи, вам тоже понравится! Вдохновлялась рецептом диетическом смузи, очань нравится готовить смузи.
Подборка рецептов: простой рецепт смузей, вкусные напитки.
Банан (я стараюсь брать спелый банан, без зеленцы) очищаем, режем на пару частей.
Чернику выкладываем на сито и моем под проточной водой.
Клубнику моем, очищаем от плодоножек.
Измельчаем с помощью блендера банан, клубнику и чернику до пюреобразной консистенции.
В получившееся ягодное пюре наливаем йогурт и добавляем мед, повторно взбиваем.
Подаем на стол в охлажденном состоянии.
Пейте на здоровье!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить смузи в блендере. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
А у меня ягодный смузи прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
lithima, спасибо за рецептик!!!
Какая красота…
Спасибочки :)
Сделала ягодный смузи, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!
Lithima, спасибо вам огромное!!!
ягодный смузи супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Забрала в закладки смузи солнечный с большой радостью!!!! Спасибо!!!!
АААААА как вкусно глядя на ягодный смузи слюнки потекли ручьем!!:D
Lithima, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила ягодный смузи на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
Готовила ягодный смузи на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит ягодный смузи:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт ягодного смузи!
Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю ягодный смузи в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.
Мы тоже недавно первый раз делали ягодный смузи. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.
Мне очень понравилось, муж присоединяется к комментариям!
Спасибо за рецепт:)
Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
Полезный, освежающий завтрак. Рецепт увиден мною в журнала"ХлебСоль"...
15 мин
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....
15 мин
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...
10 мин
У нас было небольшое похолодание на 2 дня. А сейчас лето пока не собирается сдавать свои позиций, и солнышко припекает, температура стремится к +35 C. Я приготовила смузи, который в честь яркого солнышка и жаркого лета назвала Солнечный. Угощайтесь!...
15 мин
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....
10 мин
сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл; перец болгарский красный - 1 шт.; шпинат - 2 веточки; кедровые орехи - 20 г; оливковое масло - 1 ст.л.; соль - по вкусу...
10 мин
Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт