Холодный йогуртовый суп с горошком и мятой

автор Антонина Годько Антонина Годько

Рецепт холодного йогуртового супа с горошком и мятой

На фото холодного йогуртового супа с горошком и мятой

  • Общее время: 20 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 9 отзывов

Калорий: 106 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

До календарного лета осталось чуть больше недели. А это значит, что самое время запасаться рецептами холодных супов. Готовить гаспачо я учила вас уже давно, холодный суп из огурца мы тоже давно освоили. Сегодня предлагаю приготовить вкусный и освежающий суп из горошка с мятой на основе питьевого йогурта.

Я предлагаю готовить по чуть более сложному варианту - с протиранием горошка через сито. Так суп получится более гладким по текстуре. Если вам лень и кусочки гороховой шкурки в супе вас не смущают - можете не протирать. Но поверьте - этим все же лучше не пренебрегать. Вдохновлялась рецептом холодном супе из авокадо и огурцов, очань нравится готовить холодный суп.

Подборка рецептов: простой рецепт холодного супа,  вкусный суп.

Ингредиенты:

Основа

  • зеленый горошек 400 г
  • огурец небольшой 2 шт.
  • чеснок 1 зубчик
  • небольшой пучок мяты 20 г
  • питьевой йогурт 500 мл
  • соль по вкусу
  • лимонный сок по вкусу 1 шт.

Как приготовить

  1. Горошек кладем в соленую кипящую воду, снова доводим до кипения и бланшируем в течение минуты.

    холодный йогуртовый суп с горошком и мятой
  2. Сливаем кипяток и обдаем холодной водой.

  3. Перемалываем горошек блендером.

    холодный йогуртовый суп с горошком и мятой
  4. Добавляем чеснок, очищенные от кожицы огурцы, листья мяты. Вливаем йогурт.

    холодный йогуртовый суп с горошком и мятой
  5. Перебиваем блендером.

    холодный йогуртовый суп с горошком и мятой
  6. Добавляем по вкусу соль и лимонный сок.

  7. Подаем.

    холодный йогуртовый суп с горошком и мятой
  8. Приятного аппетита!

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить холодный томатный суп. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
yulya96
yulya96

Это мой самый любимый рецепт холодного йогуртового супа с горошком и мятой, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))

antonina78
antonina78

Спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в мою копилочку!

Маргарита Хуснутдинова
Маргарита Хуснутдинова

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!

Люба Юрьевич
Люба Юрьевич

А у меня холодный йогуртовый суп с горошком и мятой прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Антонина, спасибо за рецептик!!!

polina
polina

Попробуйте и поверьте, у вас все получится!

torofoffe
torofoffe

Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

Люда Салютина
Люда Салютина

Замечательный способ приготовления холодного рыбного супа. Мне так нравится!

bilokon_89
bilokon_89

Спасибо за рецепт
очень люблю холодный йогуртовый суп с горошком и мятой

Юля Холдеева
Юля Холдеева

Бесподобный рецепт холодного йогуртового супа с горошком и мятой!!!
Все получилось, спасибо, Антонина!!!

Холодный суп из авокадо с креветками

креветки; авокадо; бульон куриный; перец чили; чеснок; сок апельсиновый; перец чили; кинза; соль; сахар...

30 мин

Холодный суп из кабачков с мятой

Чтобы вкус блюда стал богаче, добавьте мелконарезанную петрушку, цедру лимона и очищенный огурец....

140 мин

Холодный суп ботвинья из свеклы

Вкусное блюдо из очень ценного и богатого витаминами продукта!...

1 ч 10 мин

Холодный томатно-творожный суп

Добрый вечер! Несу вам легкий обедик в жару (а она у нас ударила) Варианты наполнения могут быть разными, а можно и без них. И у плиты стоять не нужно, и готовится на раз!...

90 мин

Холодный огуречный суп

Готовила сегодня холодный огуречный суп, очень понравился! Этот суп получается легким, свежим, ароматным и очень вкусным! Особенно понравится огуречный суп для худеющих. Этот суп отлично утоляет жажду. Попробуйте, огуречный суп - это кладезь витаминов и замечательный вкус!...

90 мин

Холодный суп с курицей

картофель; уксус; грудка куриная; помидор; перец болгарский; огурец; тан; кефир; соль; сахар; имбирь; перец чили; паприка; масло кунжутное; соус наршараб...

40 мин

Холодный суп Окрошка

Колбаса или вареное мясо — 300 г; Огурец — 1 шт.; Яйца куриные — 4 шт.; Редис — 6 шт.; Свежая зелень — 2 пучка; Майонез (сметана) — 100 г; Горчица — 20 г; Квас (кефир) — 400 мл...

15 мин