Смузи из банана и яблок с апельсиновым соком

автор ownown ownown

Рецепт смузей из банана и яблок с апельсиновым соком

На фото смузей из банана и яблок с апельсиновым соком

  • Общее время: 5 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 12 отзывов

Калорий: 35 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Смузи из яблок, с бананом и апельсиновым соком - полезный и вкусный освежающий напиток, на который придется по вкусу всей семье. Вдохновлялась рецептом смузях из киви и яблок, очань нравится готовить смузи.

Подборка рецептов: простой рецепт смузей,  классические рецепты,  напитки из апельсинов,  фруктовые коктейли.

Ингредиенты:

  • Яблоки - 2 шт.
  • Банан – 1-2 шт.
  • Апельсин - 1-2 шт.
  • Мед/сахар – по вкусу (по необходимости)
  • Семена льна – 2-3 ч.л.
  • Корица молотая - 0.5-1 ч.л.
  • Лед – 3-4 кубика (по желанию)

Как приготовить

  1. Легкий фруктовый смузи из яблок и бананов - питательный, полезный и вкусный напиток, который придется по вкусу детям и взрослым. Дополненный семенами льна, свежевыжатым апельсиновым соком и небольшим количеством корицы, смузи получается ароматным, освежающим, густым и бархатистым по текстуре и обладает насыщенным фруктовым вкусом с аппетитными цитрусовыми нотками. Прекрасный вариант полезного лакомства или перекуса. Попробуйте!

  2. Для приготовления смузи из банана и яблок с апельсиновым соком вам понадобятся такие ингредиенты.

  3. Вымойте и очистите яблоки от семенных коробочек, банан - от кожуры. Нарежьте бананы и яблоки на кусочки среднего размера. Выжмите сок из апельсинов (понадобится 150-200 мл сока).

    смузи из банана и яблок с апельсиновым соком
  4. Поместите бананы и яблоки в чашу блендера. Добавьте апельсиновый сок и, по желанию, семена льна. Взбейте все несколько минут, до однородности.

    смузи из банана и яблок с апельсиновым соком
  5. Добавьте молотую корицу, мед или коричневый сахар по вкусу. Взбейте все еще примерно 1 минуту.

    смузи из банана и яблок с апельсиновым соком
  6. Добавьте 3-4 кубика льда и взбейте напиток в режиме пульсации еще 30 секунд или просто раскрошите лед и добавьте в напиток.

    смузи из банана и яблок с апельсиновым соком
  7. Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу. Смузи из банана и яблок с апельсиновым соком готов.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить утренний смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите и пробуйте приготовить смузи из банана и яблок с апельсиновым соком

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
portnova_84

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

Хлебникова Ольга

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе смузи из банана и яблок с апельсиновым соком в коллекцию рецептов.

iladii_88

Кстати, когда я первый раз попробовала смузи из банана и яблок с апельсиновым соком, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

lyalya

Здравствуйте все! Только что я приготовила смузи из банана, киви, шпината. Не ожидала такого результата!!!!! я просто в шоке...

rita

Ownown, спасибо.
Вчера попробовала смузи из банана и яблок с апельсиновым соком сделать.
Все получилось.

marianna83

Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

sista1980

Уже делала два раза получается обалденно.

larionova_99

Ownown, смузи из банана и яблок с апельсиновым соком я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!

valya

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

evgeniya84

Ownown, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!

lyalya

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

Люба Дрозд

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт смузей из банана и яблок с апельсиновым соком.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

Смузи с апельсиновым соком и киви

Смузи, в переводе с английского языка, означает однородный, гладкий. Густой напиток можно приготовить из различных фруктов и ягод и даже овощей. Впервые продукт появился в Калифорнии, в 30-х годах прошлого века, через два-три десятка лет его стали продавать в магазинах здорового питания....

10 мин

Смузи из банана, киви, шпината

Бананы 1 шт.; Киви 3 шт.; Шпинат 2 стак.; Молоко 1 стак.; Греческий йогурт 1 стак....

10 мин

Смузи из банана и земляники

овсяные хлопья 100 г; бананы 1 шт.; джем (земляничный) 2 ст.л.; вода 200 г; корица 2 г...

5 мин

Смузи для похудения

Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....

15 мин

Клубничный смузи

Клубничный смузи - полезный, питательный и невероятно вкусный коктейль, который можно пить хоть круглый год, поскольку для приготовления подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Понадобится блендер....

10 мин

Свекольный смузи

сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...

10 мин

Томатный смузи

сок «МачоГаспачо из Андалусии» - 250 мл; перец болгарский красный - 1 шт.; шпинат - 2 веточки; кедровые орехи - 20 г; оливковое масло - 1 ст.л.; соль - по вкусу...

10 мин