Name: смузи из банана и яблок с апельсиновым соком
Total time: 5 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Авторская кухня
Ingredients: Яблоки - 2 шт.; Банан – 1-2 шт.; Апельсин - 1-2 шт.; Мед/сахар – по вкусу (по необходимости); Семена льна – 2-3 ч.л.; Корица молотая - 0.5-1 ч.л.; Лед – 3-4 кубика (по желанию)

Легкий фруктовый смузи из яблок и бананов - питательный, полезный и вкусный напиток, который придется по вкусу детям и взрослым. Дополненный семенами льна, свежевыжатым апельсиновым соком и небольшим количеством корицы, смузи получается ароматным, освежающим, густым и бархатистым по текстуре и обладает насыщенным фруктовым вкусом с аппетитными цитрусовыми нотками. Прекрасный вариант полезного лакомства или перекуса. Попробуйте!
Для приготовления смузи из банана и яблок с апельсиновым соком вам понадобятся такие ингредиенты.
Вымойте и очистите яблоки от семенных коробочек, банан - от кожуры. Нарежьте бананы и яблоки на кусочки среднего размера. Выжмите сок из апельсинов (понадобится 150-200 мл сока).
Поместите бананы и яблоки в чашу блендера. Добавьте апельсиновый сок и, по желанию, семена льна. Взбейте все несколько минут, до однородности.
Добавьте молотую корицу, мед или коричневый сахар по вкусу. Взбейте все еще примерно 1 минуту.
Добавьте 3-4 кубика льда и взбейте напиток в режиме пульсации еще 30 секунд или просто раскрошите лед и добавьте в напиток.
Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу. Смузи из банана и яблок с апельсиновым соком готов.

Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить утренний смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5

Рейтинг рецепта

portnova_84

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

Хлебникова Ольга

Вкусно и красивая подача.
Возьму себе смузи из банана и яблок с апельсиновым соком в коллекцию рецептов.

iladii_88

Кстати, когда я первый раз попробовала смузи из банана и яблок с апельсиновым соком, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

lyalya

Здравствуйте все! Только что я приготовила смузи из банана, киви, шпината. Не ожидала такого результата!!!!! я просто в шоке...

rita

Ownown, спасибо.
Вчера попробовала смузи из банана и яблок с апельсиновым соком сделать.
Все получилось.

marianna83

Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

sista1980

Уже делала два раза получается обалденно.

larionova_99

Ownown, смузи из банана и яблок с апельсиновым соком я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!

valya

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

evgeniya84

Ownown, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

Люба Дрозд

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт смузей из банана и яблок с апельсиновым соком.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

Смузи из банана и яблок с апельсиновым соком

Ингредиенты:

Как приготовить

Смотрите и пробуйте приготовить смузи из банана и яблок с апельсиновым соком

Комментарии к рецепту