Суфле мясное диетическое

автор varya97 varya97

Рецепт суфле мясного диетического

На фото суфле мясного диетического

  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 1 порция
  1. 8 отзывов

Калорий: 571 ккал

Кухня: Русская

Сложность: Простой рецепт

Предлагаю рецепт, как приготовить суфле мясное диетическое. Это очень хорошее блюдо для детей или для тех, кто придерживается диеты. Оно легкое и в тоже время сытное. Это хороший вариант для ужина. Вдохновлялась рецептом диетическом суфле из курицы, очань нравится готовить суфле.

Подборка рецептов: простой рецепт суфле,  рецепты на ужин,  диетические рецепты.

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 50 г
  • Молоко — 25 мл
  • Манка — 1/2 ст.л.
  • Яйцо перепелиное — 1 шт.
  • Морковка — 30 г
  • Масло сливочное — 1/2 ч.л.
  • Соль — По вкусу

Вегетарианство:

Рецепты для похудения

Повод приготовления:

На обед, На ужин

Как приготовить

  1. Филе хорошенько мою и нарезаю небольшими кусочками, морковку чищу и мою, нарезаю кусочками. В чашу блендера кладу мясо и морковку, вливаю молоко, добавляю масло, манку и немного соли, вбиваю яйцо.

  2. 2. Все содержимое чаши перебиваю в однородную массу. Должна получится однородная консистенция.

    суфле мясное диетическое
  3. 3. В форму для выпекания кексов перекладываю полученную массу, отправляю его в мультиварку и выставлю программу Пароварка на 25 минут, добавляю воду и готовлю до звукового сигнала.

    суфле мясное диетическое
  4. 4. Готовое мясное суфле лично я подаю уже остывшим, но и горячее оно вксуное. Приятного аппетита!

    суфле мясное диетическое

На заметку:

  • Из мяса можно делать очень много блюд: котлеты, отбивные, запечь его, обжарить или сварить. Однако стоит попробовать сделать нежное и легкое суфле. Для приготовления суфле можно использовать только мясо или же добавить овощи. В качестве основного ингредиента можно брать курицу или индейку. Это суфле можно давать даже детям. Готовится оно на пару, что сохраняет полезные витамины.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить крабовое суфле. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите и пробуйте приготовить суфле мясное диетическое

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
galya96
galya96

Спасибо тебе, varya97, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!

couteast
couteast

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я суфле мясное диетическое не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

Зина Дмитрик
Зина Дмитрик

Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит суфле мясное диетическое.

ongendi
ongendi

Кстати, когда я первый раз попробовала суфле мясное диетическое, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

entontono
entontono

Здравствуйте varya97!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

bilokon_89
bilokon_89

Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от суфле мясного диетического.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!

tirsetr1992
tirsetr1992

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

sushu
sushu

Кто-нибудь готовил http://recipemaster.ru/deserty/sufle/myasnoe-sufle по этому рецепту? понравилось?

Суфле в мультиварке

Крахмал 30 г; Ягоды 100 г; Сахар 150 г; Масло сливочное 50 г; Яйца куриные 4 шт.; Апельсин 1 шт.; Рикотта 250 г; Творог 500 г...

55 мин

Суфле из брокколи

сыр — 50 г; брокколи — 1 шт.; сливки — 100 мл; масло сливочное — 50 г; мука пшеничная — 150 г; яйцо — 2 шт.; масло растительное; базилик; соль...

45 мин

Кабачковое суфле

В запеканку можно добавить нарезанную соломкой ветчину или зеленый горошек....

60 мин

Шоколадное суфле

Рецепт приготовления шоколадного суфле без муки для настоящих гурманов. Теплое шоколадное суфле с вишней и послевкусием коньяка - действительно удачное сочетание, вы надолго запомните этот вкус....

240 мин

Суфле из камбалы

Нежнейшее, вкуснейшее, воздушное, но ужасно калорийное суфле из камбалы буквально тает на языке....

3 ч

Морковное суфле

Морковное суфле....

1 ч 5 мин

Лаймовое суфле

Сладкое лаймовое суфле с приятной кислинкой - десерт, который придется к месту и в будни, и в праздники. Обязательно приготовьте!...

50 мин