Свекольный смузи с яблоками

автор antutr antutr

Рецепт свекольного смузи с яблоками

На фото свекольного смузи с яблоками

  • Общее время: 15 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 12 отзывов

Калорий: 73 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Свекольный смузи с яблоками - это отличная альтернатива сокам, к которым мы привыкли. В овощных и фруктовых пюре сохраняются питательные вещества и клетчатка, которой уже не найти в соке (ведь все самое полезное - мякоть, соковыжималки выбрасывают). Свекла придаст напитку насыщенный цвет и легкую сладость, которая прекрасно сочетается со вкусом малины, яблок, моркови и бананов. Апельсины добавят кислинку и получится прекрасный освежающий напиток. В жаркий день можно добавить кубики льда. Подавайте коктейль с свеклой и яблоками в высоких стаканах - так напиток будет выглядеть очень красиво. Вдохновлялась рецептом смузях из фруктов, очань нравится готовить смузи.

Подборка рецептов: простой рецепт смузей,  напитки из лимона,  напитки из апельсинов,  фруктовые коктейли.

Ингредиенты:

  • 4 свеклы
  • 4 моркови
  • 3 яблока
  • 2 небольших банана
  • 1 апельсин
  • 1 ст. малины (свежей или замороженной)
  • сок половины лимона
  • вода

Как приготовить

  1. Свеклу нарезать мелкими кусочками и бланшировать (=обдать кипятком), оставить полежать в воде 2 минуты, затем воду слить. Фрукты нарезать небольшими кусочками.

  2. 2. Поместите свеклу, морковь, яблоки, бананы, апельсин, малину в блендер (в чашу с большими ножами) и измельчите до однородности.

    свекольный смузи с яблоками
  3. 3. Добавить сок лимона и, если смузи сильно густой, немного воды.

    свекольный смузи с яблоками
  4. 4. Заряд витаминов и бодрости готов! Приятного аппетита!

    свекольный смузи с яблоками
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить диетический смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
Соня Прибылова
Соня Прибылова

Спасибо за рецептик свекольного смузи с яблоками!!!
Муж был в восторге.
свекольного смузи с яблоками, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

yuta71
yuta71

Спасибо!
Очень замечательный рецепт свекольного смузи с яблоками.

burmistrova_95
burmistrova_95

Фантастика!!!
Спасибо огромное за свекольный смузи с яблоками!

tanya71
tanya71

ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала свекольный смузи с яблоками первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

cofitedri
cofitedri

Рецепт просто бомба!!!!
свекольный смузи с яблоками готовить просто и не долго!

ondont
ondont

У девочек встречала похожие рецепты: зеленый смузи.

Марианна Нарожная
Марианна Нарожная

Вот сейчас по Вашему рецепту, antutr, делаю это чудо чудное;)

borozdina_89
borozdina_89

Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)

Вострокнутова Лиля
Вострокнутова Лиля

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать свекольный смузи с яблоками к домашнему празднику.

yinta1977
yinta1977

Antutr, отличный рецепт свекольного смузи с яблоками
спасибо за идейку

Бодылевская Томара
Бодылевская Томара

Этот рецепт очень кстати пришёлся!

Таша Давтян
Таша Давтян

Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))

Смузи с авокадо и яблоками

Витаминный коктейль из сырых плодов для бодрости, энергии и хорошего настроения....

1 мин

Смузи для похудения

Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....

15 мин

Смузи с шелковицей

В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей....

5 мин

Клубничный смузи

Клубничный смузи - полезный, питательный и невероятно вкусный коктейль, который можно пить хоть круглый год, поскольку для приготовления подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Понадобится блендер....

10 мин

Свекольный смузи

сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...

10 мин

Смузи в блендере

Хурма 400 г; Бананы 2 шт.; Финики 10-12 шт.; Гречневые хлопья 1/2 стак.; Сыворотка 300 мл; Кардамон 1 ч.л.; Пекан 50 г; Мята свежая для подачи...

15 мин

Смузи Здоровье

Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....

10 мин