автор Мухамадиева Зинка 
На фото томатна-огуречного смузи с петрушкой
Калорий: 170 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 15 мин. По рецепту получиться, примерно, 1 порция. Готовое блюдо содержит около 170 ккал. Вдохновлялась рецептом арбузном смузи, очань нравится готовить смузи.
Подборка рецептов: простой рецепт смузей, полезные напитки.
Приготовить необходимые ингредиенты.
Овощи и зелень хорошо промыть. Снять кожицу с помидора, срезать кожицу с огурца, очистить перец от плодоножки и семян.
Порезать овощи на мелкие кубики, зелень петрушки измельчить.
Сложить овощи в чашу блендера. Влить йогурт, посолить по вкусу, добавить томатную пасту (кетчуп или аджику). Взбить до однородного состояния.
Разлить готовый напиток в широкие бокалы/стаканы. Украсить зеленью, кусочками сладкого перца или долькой огурца.
Овощной смузи - полезный напиток, он даст организму отличный заряд бодрости.
Приятного аппетита!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить смузи из хурмы. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Прекрасный рецепт томатно-огуречный смузи с петрушкой!
Лучше делать томатно-огуречный смузи с петрушкой строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Спасибо, очень понравилось оформление томатна-огуречного смузи с петрушкой!
Впервые делала томатно-огуречный смузи с петрушкой.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
А я думала разбираюсь в приготовлении томатна-огуречного смузи с петрушкой:D:D, а здесь такое:)
Ни разу не пробовала тыквенный смузи, но думаю, будет вкусно.
Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта томатно-огуречный смузи с петрушкой!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Дорогая Мухамадиева!!!
Приготовила томатно-огуречный смузи с петрушкой мужу на ДР, все гости были в восторге и муж в особенности!
Спасибо вам от всех!, а от меня отдельное спасибо за объяснение приготовления.
Рецепт интересный.
Попробую!
Мухамадиева, рецепт томатна-огуречного смузи с петрушкой замечательный!
Спасибо!
Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.
Круто
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!
Мухамадиева, спасибо за рецепт! Очень люблю томатно-огуречный смузи с петрушкой!
Смузи был придуман в США еще в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрел известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой....
15 мин
В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей....
5 мин
Клубничный смузи - полезный, питательный и невероятно вкусный коктейль, который можно пить хоть круглый год, поскольку для приготовления подойдут и свежие, и замороженные ягоды. Понадобится блендер....
10 мин
сок «МачоГаспачо из Севильи» - 300 мл; авокадо - ½ шт.; сельдерей - 1 стебель; клубника - 100 г; яблоки зеленые - 1 шт.; лимонный сок - по вкусу; соль - по вкусу...
10 мин
У нас было небольшое похолодание на 2 дня. А сейчас лето пока не собирается сдавать свои позиций, и солнышко припекает, температура стремится к +35 C. Я приготовила смузи, который в честь яркого солнышка и жаркого лета назвала Солнечный. Угощайтесь!...
15 мин
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....
10 мин
Уже делала два раза получается обалденно.