Запеканка с брокколи и крабовым мясом

автор Владимир Цыбульский Владимир Цыбульский

Рецепт запеканки с брокколи и крабовым мясом

На фото запеканки с брокколи и крабовым мясом

  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 3 порции
  1. 11 отзывов

Калорий: 476 ккал

Кухня: Европейская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт европейской кухни. Который можно приготовить всего за 30 мин. По рецепту получиться, примерно, 3 порции. Готовое блюдо содержит около 476 ккал. Для приготовления понадобится Термометр для духовки. Вдохновлялась рецептом запеканке с тыквой, очань нравится готовить запеканки.

Подборка рецептов: простой рецепт запеканок,  мясная запеканка.

Ингредиенты:

  • Капуста брокколи 400 г
  • Шампиньоны 400 г
  • Мясо краба 200 г
  • Красный лук 1 головка
  • Твердый сыр 200 г
  • Сметана 200 г

Специальное оборудование:

Термометр для духовки

Как приготовить

  1. Отварить брокколи и крупно порезать.

  2. Грибы обжарить с луком. Посолить и поперчить.

  3. Выложить брокколи, грибы с луком, нарезанное крабовое мясо в форму. Потереть туда сыр. Все перемешать и посыпать сыром. Сверху положить сметаны.

  4. Форму поставить в духовку, разогретую до 200 градусов, на 5 минут.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить запеканку с ветчиной. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
Аня Редкоусова

Как вкусно! У меня муж любитель запеканки с брокколи и крабовым мясом.

vika

Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!

Тома Девяткина

Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!

idrasit1984

Я приготовила запеканку с брокколи и крабовым мясом для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А запеканку с брокколи и крабовым мясом не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!

entisto

Обязательно попробуйте хоть разок приготовить http://recipemaster.ru/vypechka/zapekanki/zapekanka-iz-brokkoli. Очень удобное блюдо во всех отношениях.

София Муромская

Вкусно)) меня захвалили

Марта Одоева

Бесподобный рецепт запеканки с брокколи и крабовым мясом!!!
Все получилось, спасибо, Владимир!!!

Манко Валентина

Обязательно приготовлю на днях

Вика Гуменникова

Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!

Кристина Пославская

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

Гаврилкевич Инна

Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

Запеканка из брокколи диетическая

Ох уж эта брокколи! Такая полезная и вкусная. Она также хорошо гармонирует со многими продуктами в разных блюдах. Особенно она мне нравится в запеканках под сыром и заливкой....

40 мин

Слоеная запеканка с мясом и сыром

Очень сочная запеканка и готовится быстро и просто!...

40 мин

Запеканка из брокколи в духовке

Эта запеканка из брокколи отлично подойдет, чтобы быстро перекусить с утра или в обеденное время. К тому же брокколи - это супер полезный овощ, богатый витаминами и минералами!...

60 мин

Запеканка из макарон с брокколи

Быстрая в приготовлении макаронная запеканка с брокколи и ароматным сырным соусом....

1 д 6 ч 30 мин

Запеканка по-неаполитански

Апдейт рецепта от 30.03.2009Фактически эта запеканка - ленивая лазанья, в которой вместо специальных листов используются макароны. И слоев поменьше. А в остальном все в комплекте - даже пресловутый соус бешамель и легкий намек на болоньезе в мясном фарше ;) В результате получается очень сытное и вкусное...

60 мин

Запеканка из брокколи

В качестве гарнира или даже основного блюда хочу предложить вам сделать очень классную овощную запеканку с сырным соусом. Вкус этого блюда точно не оставит вас равнодушными, так что рекомендую!...

60 мин

Брюквенная запеканка

Необычайно вкусная и ароматная брюквенная запеканка - это национальное финское блюдо, которое готовится на Рождество. Однако она сможет украсить и наше застолье, т. к. придется всем по вкусу....

180 мин